الفواكه الحمضية مثل الجريب فروت والبرتقال والليمون، لها تأثيرات قوية في ضبط ضغط الدم. وهي من أفضل 10 أكلات ترفع الضغط المنخفض لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن وأيضا المركبات النباتية التي  تساعد في الحفاظ على صحة قلبك ،وذلك من خلال تقليل عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب