الماء

الماء

  • 10 يناير 2024
  • admin
  • لا عليك أن تتعجبي من أننا نضع الماء ضمن قائمة أفضل 10 مشروبات تدر الحليب بسرعة.
  • فالماء من أهم العناصر التي تساعد في زيادة الحليب في ثدي الأم، هذا بالإضافة إلى أنه يحمي الجسم من الجفاف، ويساعد في تحسين البشرة وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
  • لذا لابد من تناول كمية لا تقل عن 12 كوب يوميًا من المياه للحصول على أقصى استفادة.

اترك لنا تعليقك