البطاطس من النشويات التي تساعد على زيادة وزن طفلك كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن الصحية. تحتوي البطاطس المهروسة على البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين سي والفسفور. وتعتبر البطاطس المهروسة من الاكلات الصحية الخفيفة على معدة طفلك سواء تناولها في الفطور أو الغذاء أو العشاء. تحسن من عملية الهضم ومشبعة للغاية.

طرق تحضير البطاطس المهروسة لطفلك:

• يضاف إلى البطاطس المهروسة ملعقة من الحليب ومكعب جبنة كيري لفوائد صحية أكثر وفيتامينات أفضل، وهرس المكونات جيداً.
• تقدم في الغذاء مع قطع من صدور الدجاج المشوي.
• تقدم في العشاء مع البيض أو التوست الأبيض.
• من الممكن ان يتناولها بالملعقة بمفردها.