عصير التين

يعد واحد من أفضل 10 مشروبات لعلاج الإمساك سريعا وذلك لأن التين يحتوي على نسبة غنية من الألياف الغذائية، ومن أبرز فوائد مشروب التين ما يلي:

يساهم مشروب التين في تنظيم حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على الألياف الغذائية.
يمتلك التين بعض الخصائص الهامة التي تساعد على تليين البراز وعلاج مشكلة الإمساك.
يمكن إضافة الزبادي إلى عصير التين للحصول على فوائد أكثر، حيث يساعد الزبادي على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء التي تسهل من عملية الإخراج.