علي الرغم من احتواء عصير القصب علي السكريات ، فقد يحتوي الكوب الواحد علي 25 غرامات من السكر ، إلا أنه يحفز فقدان الوزن فيعمل علي :-

• احتواء عصير القصب علي كمية وفيرة من الألياف الصحية تعمل علي التخلص من الدهون الصعبة الموجودة في جسمك .
• يمنع تراكم الدهون الزائدة في الجسم .
• السكريات التي توجد في عصير السكر “طبيعية” أي انها لا تسبب زيادة في الوزن . بل تعمل علي كبح الشهية و تقليل الرغبه في الطعام و الحلويات .
• يحتوي عصير القصب علي كمية كبيرة من المياه و التي تعمل أيضاً علي سد الشهيه .
• مشروب صحي طازج خالي من الدهون و يعمل علي تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم .