خذ قسط من الراحة عندما تتعب من المذاكرة
- 9 نوفمبر 2023
- admin
- يظن البعض أن مواصلة المذاكرة دون توقف يمكن أن يساعد على تحقيق النجاح.
- ولكن هذا غير صحيح، بل يجب أخذ قسط من الراحة حتى يتمكن العقل بعد ذلك من مواصلة المذاكرة مرة أخرى.
- أظهرت بعض الأبحاث أن عمل العقل وتركيزه يكون في صورة دورات.
- لا يمكن استمرار التركيز لمدة 90 دقيقة بل لابد من أخذ راحة قدرها ربع ساعة على الأقل.
- وقد ذكر العلماء أن فائدة أخذ قسط من الراحة تكمن في إلهاء العقل عن ما كان يقوم به، الأمر الذي يساعد على تحسين الذاكرة.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أشياء تساعد على التركيز في الدراسة
9 نوفمبر 2023تم التصويت 1 صوت
اترك لنا تعليقك