سندوتش الموز والأفوكادو

سندوتش الموز والأفوكادو

  • 9 يناير 2024
  • admin
لأن الموز والأفوكادو من الأطعمة المريحة لمرضى القولون العصبي إليكم هذه الوصفة.

المكونات:

  • 2 ملعقة من زبدة الفول السوداني.
  • ثمرة من الأفوكادو.
  • قطعتان من الخبز الخالي من الجلوتين أو خبز الشوفان.
  • ثمرة موز.

الطريقة:

  • نقوم أولا بتحميص الخبز وتقطيع الفواكه.
  • ثم بعد ذلك ندهن زبدة الفول السوداني فوق الخبز ونضع فوقها الفواكه،كما يمكنك إضافة رشة من القرفة لطعم أكثر لذة.

اترك لنا تعليقك