إذا كنت من الأشخاص الذي تعاني بداء السكري عليك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحد من ارتفاع نسبة السكر والوقاية من التعرض للإصابة ببعض الأمراض الناجمة عنه، ومن هذه الأطعمة ما يلي:- تناول الخضراوات الطازجة أمر ضروري لمريض السكري فهي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف التي تعزز من الصحة العامة للجسم. تعد البطاطا الحلوة من أفضل 10 نصائح لمرضى السكري وذلك لاحتوائها على مجموعة من العناصر الغذائية تساعد على ضبط نسبة السكر في الدم. تعد البقوليات من أفضل الأطعمة التي تمتاز بالعديد من الفوائد الصحية إضافةً لتأثيرها الفعال في خفض مستوى السكر بالدم. تناول الفواكه المجففة خيار جيد لمريض السكري ولكن يجب تناولها بشكل معتدل.