يعد الجمبري من أفضل القشريات البحرية التي يمكن الحصول عليها من المياه العذبة أو المالحة، ويمتاز الجمبري بمذاقه الفريد وقيمته الغذائية العالية؛ لذا سنتعرف معًا على أفضل 10 أنواع الجمبري المجمد في مصر، وللجمبري العديد من الفوائد الصحية والخصائص الغذائية الممتازة ،ومن هذه الفوائد ما يلي:-
يلعب الجمبري دورًا فعالًا في تعزيز المفاصل وتقوية العظام وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم، وفيتامين د، وعنصر المغنسيوم والفوسفور.
الحد من ظهور تجاعيد الوجه وعلامات الشيخوخة المبكرة، كما أنه يمنحك بشرة صافية أكثر نضارة وحيوية وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة وأوميجا3.
ذو سعرات حرارية قليلة فلايسبب زيادة الوزن.
أفضل أنواع الجمبري المجمد في مصر
يوجد أعداد وأنواع كثيرة من الجمبري قد تتجاوز الثلاثمائة ولكن ليست كلها صالحة للأكل، وفيما يلي سنتعرف على أفضل الأنواع المجمدة الصالحة للاستهلاك الآدمي.
مشاركة :
1-
جمبري مخلي مجمد
يعد من أفضل 10 أنواع الجمبري المجمد في مصر نظرًا لقيمته الغذائية العالية فهو يحتوي على مجموعة هامة من المعادن، وفيتامين أ، والأحماض الدهنية أوميجا3.
يحتوي على سعرات حرارية قليلة لذا فهو يساعد على خسارة الوزن الزائد.
يمتاز باحتوائه على فوائد كثيرة لجسم الانسان لاحصر لها فمنها تعزيز صحة القلب والأوعية الدمويه، تقوية العظام ، والوقاية من التعرض لحالات الاكتئاب وأعراض الشيخوخة.
جمبري مخلي مجمد
يمكن قلي الجمبري المخلي بالطريقة التالية:-
سعر جمبري مخلي مجمد – 20-40 يبلغ حوالي 250 جنيه.
جمبري الاكوادوري / ecuador
يمكنك طهي جمبري الاكوادوري كما يلي:-
روبيان سيبلو جامبو / Siblo
يبلغ سعر روبيان سيبلو جامبو 500 جرام حوالي 575 جنيه.
روبيان الكبير / Alkabeer
سعر الكبير روبيان مجمد لارج 400 جم يبلغ حوالي 165 جنيه.
جمبري البسفور مقشر مجمد / Bosphorus Frozen
يبلغ سعر عبوة جمبري البسفور مقشر مجمد مقاس 10/20 – 400 جرام حوالي 145 جنيه.
فريش جمبري مقشر مجمد / fresh
سعر جمبري مقشر مجمد فريش – 400 جم يبلغ 88 جنيه.
اماراتي جمبري مقشر ممتاز / Emarati
يمكنك طهي جمبري اماراتي بشكل لذيذ وصحي كما يلي:-
سعر جمبري اماراتي مقشر جامبو – درجة أولى20-40 | 300 جرام يبلغ 87 جنيه.
جمبري سنارة 80/120 / senarah
ويمكنك شويه بالفرن بالطريقة التالية:-
سعر سنارة جمبري منظف و مقشر حجم وسط عبوات 400 جرام جمبري رقم واحد في مصر يبلغ 44 جنيه.
جمبري صيد البحر 20/40
الجمبري الأبيض المجمد