يلعب هرمون الأنوثة دورًا هامًا في حياة السيدات، حيث انه مسؤول عن العديد من العمليات الحيوية والأمور المهمة في حياة كل امرأة وفتاة بدايةً من فترة البلوغ حتى مرحلة سن اليأس، يتم فرز هرموني الأنوثة وهما الأستروجين والبروجستيرون من خلال الغدة فوق الكظرية وكلا من المبيضين، والوظيفة الأساسية هي ان يقوم بتكوين وإخراج البويضات التي يتم دمجها مع الحيوان المنوي لكي يحدث الحمل والإنجاب. سوف نتعرف سويًا على هرمون الأنوثة والتفاصيل المتعلقة به وما هي أفضل 10 فيتامينات لزيادة هرمون الأنوثة.
مشاركة :
1-
فيتامين ب12 / Vit B12
يقوم بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
كما انه يدخل ضمن تكوين وصلة الخلية العصبية.
لهذا فهو يعمل على علاج التهاب الأعصاب ويمنع موت الأعصاب وتدهورها.
كذلك يزيد من الطاقة والحيوية ليعالج بهذا الإجهاد.
أيضًا يزيد من القدرة على القيام بالأنشطة المختلفة.
يحافظ على صحة العين لدى كبار السن.
من الضروري تناوله من قبل مرضى السكر.
يزيد من تكوين هرموني الأنوثة ليمنع الأمراض الجنسية والمتعلقة بالجهاز التناسلي الأنثوي.
كما يدخل ضمن تكوين الحديد وحمض الفوليك لعلاج فقر الدم.
فيتامين ب12 / Vit B12
أوميجا 3 / Omega 3
فيتامين ه / Vit E
فيتامين د / Vit D
الألياف / Fibers
الماغنسيوم / Mg
فيتامين ب6 / Vit B6
الزنك / Zinc
حمض الفوليك / Folic Acid
فيتامين ج / Vit C